Cases und Trends I Agentur-Insights
Momente der Stille
Montags: Check-in, freitags: Check-out. Bei Remy&Remy beginnen und beenden wir die Woche stets mit einem kurzen Teammeeting. Dabei kommt das Team zusammen, um Aufgaben, Erfolge und Erfahrungen zu teilen. Ein besonderes Ritual, mit dem jedes dieser Meetings beginnt: 60 Sekunden Innehalten und still sein. Einfach? Nicht für jeden...
Von Janina Huber, Medical Consultant bei Remy&Remy
Man stelle sich vor: Der Konferenzraum, Epizentrum lebhafter Diskussionen und kreativer Ideen, wird für 60 Sekunden zu einer Oase der Ruhe. Gespräche verstummen, Augen schließen sich, und für einen Moment existiert nur der eigene Atem. Was steckt dahinter?
Inmitten von halbfertigen Konzepten, drängenden E-Mails und bevorstehenden Präsentationen tragen wir oft Gedanken und Emotionen mit uns, die unsere Konzentration auf bevorstehende Besprechungen oder, am Ende der Arbeitswoche, unser Loslassen und Abschalten stören können. Genau hier setzt die Idee der Mini-Meditation an, initiiert von den beiden Chefs Simon und Felix: Die kurze Auszeit soll helfen, die Gedanken zu sortieren und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken.
Das ungewohnte Ritual stieß zunächst jedoch auf sehr unterschiedliche Reaktionen.
Ruhig sitzen, das Gedankenkarussell anhalten: die schwerste Sache der Welt
Dirk, der sonst mit ruhiger Hand künstlerische Visionen zum Leben erweckt, wirkte anfangs unruhig wie ein Schiff im Sturm. Die 60 Sekunden schienen ihm endlos, während er innerlich um Erlösung flehte.
Martina, kreative und erfahrene Art-Direktorin, bemühte sich zwar – online – um Stille, kritzelte jedoch meistens Ideen auf Papier, als befände sie sich in einem 60-Sekunden-Ideenmarathon.
Ein völlig unerwartetes Abenteuer war das Ritual für Melina, Projektpilotin, Julia, Auszubildende und Jessica, Teamassistentin: Ohne Vorwarnung wurden alle drei bei ihrem Einstieg ins Team in die Stille katapultiert. Ihre verständnislosen Gesichter sprachen Bände: „Was passiert hier?" „Sind die hier verrückt? „Muss ich da mitmachen?"
Inzwischen aber hat sich die Mini-Meditation als unverzichtbarer Anker in unserem turbulenten Agenturalltag etabliert. Was als Experiment begann, ist fester Bestandteil unserer Kultur, auf den niemand mehr verzichten möchte. Auch ich schaffe es inzwischen, sogar online, die Augen zu schließen (ohne zu spicken, ob die anderen das brav alle tun!) und die kostbare Minute als Atempause zu nutzen. Ja, selbst unsere inoffizielle Zeitwächterin Siri hat sich dem Ritual verschrieben. Pünktlich um 10:00 Uhr erinnert sie uns: „Timer auf 60 Sekunden?"
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Dr. Felix Remy, Geschäftsführer und Medical Consultant bei Remy&Remy, teilt seine Expertise und gibt wertvolle Tipps für die Entwicklung und Optimierung einer Klinik-Website.
